SAĞLIK:
Hocaoğlu, aşırı tuz tüketimi azaltılmalı


Hocaoğlu, AA muhabirine yaptığı açıklamada, hipertansiyon, kalp ve böbrek hastalıkları başta olmak üzere obezite, diyabet ve bazı kanser türlerinden korunmak ve kemik sağlığını olumsuz etkilememek amacıyla günlük tüketilmesi gereken tuz miktarının günde 5 gramdan az olması gerektiğini belirtti.

Toplumda tuz tüketiminin kademeli olarak önerilen seviyelere düşürülmesi amacıyla eğitim faaliyetleri yaptıklarını ifade eden Hocaoğlu, ''Bu eğitimlerde çeşitli kamu kuruluşlarında çalışan personel, öğrenci, öğretmen ve halka tuz tüketiminin zararları anlatılarak vatandaşların sağlığının korunması amaçlanmıştır'' dedi.

Taze ve tuz eklenmemiş besinlerin tercih edilmesi gerektiğini kaydeden Hocaoğlu, ''Yemeklerin tadına bakmadan tuz eklemeyin. Tuz içeriği yüksek olan salamura ve konserve besinleri az tüketin. Taze sebze ve meyve tüketin. Satın aldığınız hazır besinlerin etiklerini mutlaka okuyun ve daha az tuzlu olanları tercih edin. Yemeğinizin lezzetini artırmak için tuz yerine maydanoz, nane, kekik, dereotu, fesleğen, limon gibi besinler ile baharatları kullanın. Ev dışında yemek yiyorsanız az tuzlu besinleri tercih edin'' diye konuştu. 
Anahtar Kelimeler

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Yap Yeni Üyelik

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Sağlık Müdürü Tepe, Rehavetimiz Vaka Sayımızı...
Rize İl Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Tepe, vaka sayılarının azalmasıyla vatandaşların sosyal mesafe ve...

Haberi Oku